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Gesund sein: Das heißt…

29 Nov 2018

Gesund sein: Das heißt…

Unsere Gesundheit ruht auf vier Pfeilern: dem körperlichen Zustand, dem geistigen Zustand, dem sozialen Umfeld und der Umwelt. Sie sind eng miteinander verbunden; nur wenn sie im Gleichgewicht sind, ist unser Wohlbefinden gewährleistet.

Diese vier Pfeiler müssen gehegt und gepflegt werden, denn 80 % der chronischen Krankheiten durch gute Lebenshygiene und Erkennung der Risiken vermieden werden. Warum sollten Sie sich diese Gelegenheit entgehen lassen?

Der Pfeiler des körperlichen Zustands beruht auf gesunder, ausgewogener Ernährung, regelmäßiger körperlicher Aktivität und einer allgemeinen guten Lebenshygiene. Der aktive, verantwortungsbewusste Umgang mit unserem Kapital Gesundheit ist ausschlaggebend. Daher ist es auch wichtig, dass Sie die Empfehlungen Ihres Arztes bezüglich der Impfungen und Vorsorgeuntersuchungen befolgen.

Der Pfeiler des geistigen Zustands ist ebenfalls von grundlegender Bedeutung, denn starker Stress kann zum Auftreten zahlreicher Krankheiten beitragen.

Der Pfeiler des sozialen Umfelds, die Qualität unserer Beziehungen, sorgt für bessere Belastbarkeit gegenüber den Missgeschicken des Lebens.

Der Pfeiler Umwelt betrifft Ihren Arbeitsplatz, Ihr Zuhause oder die Orte, die Sie auf Ihren Reisen besuchen. Indem Sie positiv auf diese verschiedenen Umgebungen einwirken, tragen Sie zur Stärkung Ihrer Gesundheit bei.

Die Welt gehört Ihnen

Sie haben es richtig verstanden, den wichtigsten Hebel für die Prävention von Krankheiten halten Sie selbst in der Hand!