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Les choses bougent à Ignilife, voici nos dernières nouvelles

6 bonnes pratiques pour bien manger

14 Oct 2019

6 bonnes pratiques pour bien manger

  Considérant que nous vivons dans une société où tout est accélération, précipitation et horaires serrés, il n’est pas rare que nos repas soient extrêmement rapides. Afin de ralentir cette course effrénée, l’idée d’une alimentation consciente est devenue de plus en plus populaire. Ce terme vient de l’anglais mindful eating qui, à son tour, est […]

L’intelligence émotionnelle au travail : de quoi parle-t-on et comment la développer ?

9 Oct 2019

L’intelligence émotionnelle au travail : de quoi parle-t-on et comment la développer ?

  Dans le milieu de travail, certaines compétences sont prises en considération lors de la sélection des talents qui composeront l’équipe. En général, dans la décision, le gestionnaire doit choisir la meilleure combinaison de compétences techniques et comportementales. L’important, c’est qu’avec le temps, nous avons accès à des professionnels de plus en plus qualifiés sur […]

Comment améliorer votre santé et votre sommeil ?

26 Sep 2019

Comment améliorer votre santé et votre sommeil ?

  Nous passons, en moyenne, 16 heures éveillés par jour. Afin que toutes ces activités se déroulent de la meilleure façon possible, il est essentiel de prendre soin de votre santé et de votre sommeil. Ces deux facteurs vont de pair lorsqu’il s’agit de votre bien-être et de votre humeur. Ils permettent d’améliorer la qualité […]

Faire cesser une souffrance à travers la mort

10 Sep 2019

Faire cesser une souffrance à travers la mort

  Avoir recours à la mort pour arrêter une souffrance insupportable, c’est la pensée des suicidés. Aujourd’hui, le 10 septembre, c’est la journée mondiale de prévention du suicide. À cette occasion,  arrêtons-nous sur les signes à reconnaître ainsi que sur la prévention du suicide qui représente 800 mil cas chaque année. Comment reconnaître la dépression […]

Comment réduire efficacement l’absentéisme ?

5 Sep 2019

Comment réduire efficacement l’absentéisme ?

  Afin de conserver un environnement de travail toujours positif et avec une dynamique intéressante pour les employés, il est très important de faire attention à des signes comme les absences constantes. Savoir comment réduire l’absentéisme, transformer votre entreprise en un lieu plus sain pour les professionnels et, par conséquent, générer plus de résultats est […]

Le syndrome de l’imposteur : de quoi parle-t-on et comment le reconnaître ?

29 Août 2019

Le syndrome de l’imposteur : de quoi parle-t-on et comment le reconnaître ?

  « Oui, mais j’ai eu de la chance », “Ils m’ont pris parce qu’ils me trouvent sympa”,”Je ne le mérite pas”, … Vous ne l’avez peut être jamais entendu, mais certains de vos collaborateurs peuvent avoir ce genre de pensée à leur sujet. Si douter de soi-même est normal, on parle de syndrome de l’imposteur lorsque […]

Burn-out : mieux comprendre pour agir dans les entreprises

22 Août 2019

Burn-out : mieux comprendre pour agir dans les entreprises

  Le syndrome d’épuisement professionnel (burn-out) est l’ennemi numéro 1 de la productivité et du développement professionnel. Selon une étude menée par Gallup auprès de 7 500 employés, 67 % d’entre eux ont déclaré présenter les symptômes de la maladie. Ces personnes sont plus susceptibles de s’absenter, ce qui compromet les objectifs de rendement de […]

Médecine préventive : connaître l’avenir dans le domaine de la santé !

13 Août 2019

Médecine préventive : connaître l’avenir dans le domaine de la santé !

On connaît tous cet adage : “Mieux vaut prévenir que guérir”. Mais que cela signifie-t-il exactement ? Guérir avant même que les maladies n’apparaissent n’est plus seulement un scénario de film de science fiction. Parlons aujourd’hui de médecine préventive. Cette branche de la médecine agit pour que le corps soit toujours en bonne santé et […]

Quelles sont les meilleures pratiques en matière de développement durable et de RH ?

26 Juil 2019

Quelles sont les meilleures pratiques en matière de développement durable et de RH ?

La problématique du développement durable est de plus en plus prégnante dans nos sociétés. Individus et entreprises sont tenus d’interroger leurs pratiques et de mettre en place des solutions et des changements afin de réduire les impacts négatifs de comportements sur l’environnement. Dans cet article, nous nous proposons de clarifier le concept de développement durable […]

De la bonne gestion du conflit

7 Juin 2019

De la bonne gestion du conflit

Les conflits sont inévitables. Ils se définissent comme « la rencontre de sentiments ou d’intérêts qui s’opposent ». Un conflit c’est ne pas être d’accord, être confronté à l’insatisfaction. On peut essayer de l’éviter, de l’affronter ou bien chercher un compromis. Sachez que tout le monde peut sortir vainqueur d’un conflit. Il suffit d’y mettre […]