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3 dicas práticas para incentivar a alimentação saudável no trabalho

27 fev 2019

3 dicas práticas para incentivar a alimentação saudável no trabalho

Muito se fala em manter a equipe bem motivada, satisfeita e em sintonia. Mas nem todo gestor leva a sério algo que pode influenciar diretamente esses desempenhos: a alimentação saudável no trabalho. Afinal, isso faz parte da manutenção da saúde e de estar sempre com disposição para enfrentar as jornadas de trabalho e tudo o que a vida moderna envolve.

Porém, uma coisa é fato: nem todo mundo gosta de comer alimentos mais naturais. Mas isso pode ser revertido se houver boas orientações, criatividade na formulação das dietas e, claro, muita conversa sobre como a boa alimentação influencia na vida como um todo. Lembre-se de que parte da nossa energia vem do que comemos.

Então, para ajudar você a incentivar a alimentação saudável no ambiente de trabalho, reunimos algumas dicas práticas que têm tudo para dar certo. Confira!

1. Ofereça comidas mais saudáveis

Se a sua empresa sempre disponibiliza alguns alimentos para os colaboradores, é hora de apostar mais em opções saudáveis. Agora, se a companhia nunca investiu nisso, chegou o momento ideal para começar! A dica é deixar na cozinha (e à disposição de todos) opções como frutas, legumes, bebidas naturais, entre outros.

Além de ajudar os profissionais a adquirirem o hábito de se alimentar melhor, essa variedade de alimentos é extremamente nutritiva e dá um ânimo a mais para trabalhar. Consulte também um nutricionista, sobre alimentos fáceis e leves de comer durante o dia. Assim, o refeitório será um dos lugares mais importantes da sua empresa.

2. Conscientize a equipe sobre alimentação

Que tal começar a conversar mais com os colaboradores sobre alimentação? Uma palestra sobre nutrição, ou materiais que podem ser compartilhados em seus e-mails já é um bom começo. O ideal é que você realmente invista em ações para que todo mundo se disponha um pouco por semana para falar, discutir, trocar ideias, resultados, histórias etc.

Quanto mais conscientizada a sua equipe estiver, mais fácil será inserir opções mais saudáveis na alimentação e até mesmo trocar produtos pouco saudáveis por outros bem melhores. Além de estarem mais dispostos no dia a dia, os colaboradores mantêm a saúde e o peso em equilíbrio, ou podem até perder alguns quilos extras. Resultado: energia em dobro.

3. Invista em gestão de saúde dos funcionários

Além de incentivar a alimentação saudável no trabalho, aposte também na gestão de saúde. Isso quer dizer que seguro-saúde e parcerias com academias para a prática de atividades físicas devem fazer parte da sua estratégia.

Outra iniciativa bem interessante é sempre disponibilizar frutas e legumes a pedido dos colaboradores. Ou seja, colocar esses alimentos como parte da gestão de saúde e ter um cronograma que nunca venha afaltar. Os pedidos podem ser feitos todas as semanas, de uma forma diferente, leve e dinâmica, para chamar ainda mais a atenção.

Agora que você tem dicas interessantes para colocar em prática, vale a pena deixar a questão da alimentação saudável no trabalho sempre em aberto. Afinal, com uma equipe com energia e boa disposição, alcançar as metas estabelecidas será muito mais tranquilo para a sua empresa.

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