Nosso Blog

Muitas novidades estão acontecendo na Ignilife, eis aqui as mais recentes.

Qualidade de vida no trabalho: por que incentivar a atividade física?

29 jan 2019

Qualidade de vida no trabalho: por que incentivar a atividade física?

Você sabia que um colaborador saudável pode influenciar diretamente os resultados positivos da empresa? A qualidade de vida no trabalho é algo que realmente precisa ser levado a sério, primeiro por conta da preocupação com o próximo e segundo porque um profissional bem de saúde também trabalha muito mais motivado e engajado.

Uma das formas mais bacanas e interessantes de ajudar seus colaboradores a manter a saúde em dia é com a prática de atividade física. Isso mesmo! Até porque muitas atividades são altamente eficazes na diminuição do estresse e, ao mesmo tempo, no aumento da sensação de prazer e relaxamento — ou seja, apostar nisso vale a pena em todos os sentidos!

Quer saber mais sobre como a qualidade de vida no trabalho afeta a dinâmica da empresa? Então, confira abaixo e tenha uma boa leitura!

Como o incentivo à atividade física traz benefícios?

A partir do momento em que você incentiva e promove uma discussão maior sobre como a atividade física é boa para toda a sua equipe, uma série de vantagens começa a aparecer. Uma delas é, sem dúvida, a melhor disposição e entusiasmo para ir trabalhar todos os dias, além de ter mais energia para executar tarefas e desenvolver ideais criativas.

Além de tudo isso, a qualidade de vida dos colaboradores tende a ser muito melhor. Com a prática de exercícios físicos, por exemplo, o corpo fica mais em alerta, libera substâncias responsáveis pelo prazer e bem-estar, mantém os órgãos vitais trabalhando bem e ainda promove a perda ou manutenção de peso. Essas características são importantíssimas para qualquer pessoa.

Quais os benefícios da atividade física para a saúde?

Já dissemos algumas vantagens que valem a pena levar em consideração na hora de incentivar seus colaboradores a se exercitarem. Mas é essencial ressaltar que, além da questão estética, praticar exercícios melhora consideravelmente a saúde do ser humano. Só para você ter uma ideia, a ansiedade é um dos sintomas que mais diminuem depois de a pessoa começar a se exercitar.

Muito mais do que isso, o estresse e a prevenção de doenças também ganham destaque e seu corpo passa a estar mais protegido e preparado até mesmo para combater gripes. E o humor? Quem pratica atividade física geralmente é mais bem-humorado e disposto para fazer novas amizades, a cooperar com outras pessoas e a sempre se colocar à disposição para ajudar.

Como colocar em prática esse incentivo?

Para que o incentivo realmente vire uma realidade, é preciso que você desenvolva algumas ações focadas em engajar e chamar a atenção dos colaboradores. Se você criar programas de incentivo, por exemplo, já é um ótimo começo. Mas, se você levar um profissional que vá com frequência na sua companhia para ajudar os profissionais a se exercitarem, melhor ainda!

É possível, também, fazer parcerias com academias, lojas de produtos naturais e promover, até mesmo, algumas atividades em conjunto em alguns dias do mês. Você verá que as chances de as pessoas abraçarem a causa é enorme.

Percebeu como a qualidade de vida no trabalho precisa de atenção e cuidados? Lembre-se de que quanto melhor estiver a saúde seus colaboradores, melhor será, também, o funcionamento da sua empresa. Aposte nisso!

Gostou do nosso conteúdo? Então, deixe o seu comentário no post com sua experiência, dúvida ou sugestão!

Você sabia que um colaborador saudável pode influenciar diretamente os resultados positivos da empresa? A qualidade de vida no trabalho é algo que realmente precisa ser levado a sério, primeiro por conta da preocupação com o próximo e segundo porque um profissional bem de saúde também trabalha muito mais motivado e engajado.

Uma das formas mais bacanas e interessantes de ajudar seus colaboradores a manter a saúde em dia é com a prática de atividade física. Isso mesmo! Até porque muitas atividades são altamente eficazes na diminuição do estresse e, ao mesmo tempo, no aumento da sensação de prazer e relaxamento — ou seja, apostar nisso vale a pena em todos os sentidos!

Quer saber mais sobre como a qualidade de vida no trabalho afeta a dinâmica da empresa? Então, confira abaixo e tenha uma boa leitura!

Como o incentivo à atividade física traz benefícios?

A partir do momento em que você incentiva e promove uma discussão maior sobre como a atividade física é boa para toda a sua equipe, uma série de vantagens começa a aparecer. Uma delas é, sem dúvida, a melhor disposição e entusiasmo para ir trabalhar todos os dias, além de ter mais energia para executar tarefas e desenvolver ideais criativas.

Além de tudo isso, a qualidade de vida dos colaboradores tende a ser muito melhor. Com a prática de exercícios físicos, por exemplo, o corpo fica mais em alerta, libera substâncias responsáveis pelo prazer e bem-estar, mantém os órgãos vitais trabalhando bem e ainda promove a perda ou manutenção de peso. Essas características são importantíssimas para qualquer pessoa.

Quais os benefícios da atividade física para a saúde?

Já dissemos algumas vantagens que valem a pena levar em consideração na hora de incentivar seus colaboradores a se exercitarem. Mas é essencial ressaltar que, além da questão estética, praticar exercícios melhora consideravelmente a saúde do ser humano. Só para você ter uma ideia, a ansiedade é um dos sintomas que mais diminuem depois de a pessoa começar a se exercitar.

Muito mais do que isso, o estresse e a prevenção de doenças também ganham destaque e seu corpo passa a estar mais protegido e preparado até mesmo para combater gripes. E o humor? Quem pratica atividade física geralmente é mais bem-humorado e disposto para fazer novas amizades, a cooperar com outras pessoas e a sempre se colocar à disposição para ajudar.

Como colocar em prática esse incentivo?

Para que o incentivo realmente vire uma realidade, é preciso que você desenvolva algumas ações focadas em engajar e chamar a atenção dos colaboradores. Se você criar programas de incentivo, por exemplo, já é um ótimo começo. Mas, se você levar um profissional que vá com frequência na sua companhia para ajudar os profissionais a se exercitarem, melhor ainda!

É possível, também, fazer parcerias com academias, lojas de produtos naturais e promover, até mesmo, algumas atividades em conjunto em alguns dias do mês. Você verá que as chances de as pessoas abraçarem a causa é enorme.

Percebeu como a qualidade de vida no trabalho precisa de atenção e cuidados? Lembre-se de que quanto melhor estiver a saúde seus colaboradores, melhor será, também, o funcionamento da sua empresa. Aposte nisso!

Gostou do nosso conteúdo? Então, que tal ficar por dentro de mais conteúdos como este? Siga o nosso perfil no Linkedin e acompanhe de perto todos os nossos posts!